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川沿いを歩いて買い物

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先月22日、娘と運動不足解消に再び田奈のJAまで歩こうということに。
種類豊富な野菜と美味しい肉が目的です。

今回はお母さんが案内しなさいと娘からのきついお達し><。

「超」がいくつも付くような自他共に認める方行音痴。
まず家を出てから右に行くのか左に行くのかが問題。

何とか恩田川まで出ましたがさて右に行くか左かどっち?
電車の路線図を頭に思い浮かべ
「田奈は下流方向に歩けば良いのよね」と言ったら「偉い!」とほめられました(笑)。
後は水の流れに沿って歩くだけ^^。

嬉しいことにさっそくカワセミの登場。



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川岸のあちこちにリュウキンカの花が目立ちます。



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セグロセキレイ。



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カワウ。



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土手の下に広がる畑では数人の女性が楽しそうに働いています。
どれでも100円という採りたての新鮮野菜に惹かれてついつい寄り道。



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菜花、菊芋、小松菜、アピオスを買います。
大根も欲しかったのですがこれからJAまでまだ先が長い。
重くなるので断念しました。

アピオスは初めて見るので料理法を教えていただきました。
この売店の常連さん(男性)が自分で料理をする人で
買った野菜を料理してみては色々教えてくれるのよと朗らかな看板おばさん^^。

アピオスは調べてみると素晴らしいミネラルバランスを持つ今話題の野菜でした。
食べ過ぎてはいけないと注意されたのも納得の凄さです。

しばしカワセミ談義。
地元の人にとってもカワセミは自慢の野鳥なのですね^^。



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ハクセキレイ。



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オオバン。


続きます。




〈 おまけの1枚 〉


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早速夕食にアピオスを使って娘が温野菜サラダを作りました。
2袋買ったので汁もの、カレー、煮ものと大活躍。